Now冥想是一款为失眠人群打造的冥想软件。软件可根据用户的需求制定不同课程，内容涵盖基础冥想入门、呼吸练习、身体扫描和情绪观察等等。用户在睡觉前可以打开软件，软件内提供了大量的白噪音和助眠故事，在用户睡眠期间记录用户睡眠时间和睡眠质量并一键自动生成报表并给出相对应的建议。
Now冥想软件特色
1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道。
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...满足生活方方面面各种需求。
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间，还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。
4、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习。
Now冥想软件亮点
1、睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
Now冥想如何记录情绪
1、打开软件，点击底部【我的】，然后在我的内容下点击【感恩日记】。
2、在下方选择一个心情记录当下的情况。
3、在这里编辑内容，编辑好后点击右上角的【完成】即可。
Now冥想怎么设置睡眠提醒
1、打开软件，点击底部【我的】-【设置】。
2、进入设置页面，点击【睡眠提醒】。
3、在这里开启睡眠提醒，并设置提醒时间即可。
Now冥想软件定制计划方法
1、打开软件，选择使用目标如睡得更好，进入经验选择页，根据冥想经验选初学者等身份。
2、选好后，软件生成专属定制计划，等待进度完成，期间可查看生成状态。
3、计划生成后，跟随定制内容开展冥想练习，利用软件功能辅助达成目标，如睡眠，专注提升等。
- 系统要求 :
- 适用人群 : 年满十八周岁以上
- 更新时间 : 2026-04-27 17:47
- 语言 : 中文
- 应用版本 : v5.1.9
- 包名 : com.imoblife.now
- MD5 : EF4F704CDEC4740654C5AF846DC025F0
- 所需权限 : 查看
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夸克手机版网盘上传开关在下载页面，打开下载界面，点击右上角齿轮就能看到了。关闭就不会自动上传云端了，这个里面还能调下载数量和下载目录。已上传的视频只能手动进入网盘删除，建议不用的话就关掉，还能节省流量。
排名更新时间：2026-07-19 10:19
黑旗记忆重置神秘岛传奇海盗邦尼特点位一览《刺客信条黑旗记忆重置》里的施帝德邦尼特套装在神秘岛获取，主打一个休闲风。同步鸟瞰点后宝箱就在坐标913,123中心营地，打开直接获取。这套外观轻便无僵直，潜行手感远远强于摩根和德雷克，就是没有配套的传奇武器。
排名更新时间：2026-07-19 10:14
影心配音遗憾离场！国产3A《湮灭之潮》格雯德琳换人《湮灭之潮》官方确认，主角格雯德琳的英文配音演员詹妮弗英格利希因为个人健康原因，将退出后续的配音工作。本人也对外做出了回应，表示目前需要休养身心。游戏后续的配音安排和人选还没公布，大家先等一段时间吧。
排名更新时间：2026-07-19 09:58
游戏照进现实！《天国拯救2》实拍对比海外制作者专门去了捷克波西米亚打卡《天国拯救2》原型地。发现库特纳霍拉，萨扎瓦的实景与游戏画面高度重合，细节拉满，不看现代设施很难区分游戏跟现实。侧面反映了制作人在制作这款游戏时的用心程度。
排名更新时间：2026-07-19 09:49
国产单机《古剑》最新优化内容详解由烛龙开发的国产动作游戏《古剑》在7月17日的线下试玩会放出了全新实机片段，对比此前夏日游戏节版本，战斗UI布局大改，主角与BOSS血条位置全部重新调整。除此之外开发组还对玩家此前吐槽的手感与打击反馈，技能UI等问题进行了优化。
排名更新时间：2026-07-19 09:42
索尼新定价策略上线，部分地区全面涨价据外媒报道，索尼PlayStation打算在部分地区推行一套新的区域定价机制。8月20日墨西哥商店率先停用美元标价，改用本地货币结算。但官方设定的固定换算汇率远高于市场实时汇率，直接拉高游戏购入成本，让玩家苦不堪言。
排名更新时间：2026-07-19 09:35
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