咕咕轻断食

咕咕轻断食是一款为减脂人群打造的减肥食谱软件。软件内拥有大量食品素材，用户可以上传自己的身高体重和减脂目标，软件会根据这些数据科学制定出一套健康减脂饮食方案。软件会提供早餐、午餐和晚餐的减肥食谱，用户吃饭前可以拍照上传软件，软件会自动记录营成分和食物热量并更改后续饮食。

咕咕轻断食软件功能

1、日计划、周计划、自定义计划，还有14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等超多计划选项。针对断食计划制定了6套专属食谱，另外还为学生党、上班族和女性群体准备了4套专属食谱。

3、记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息。

4、页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

5、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

6、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

咕咕轻断食软件特色

1、该软件提供了大量的食品库数据，包含了各种食品的卡路里含量。

2、根据营养理论，结合食品的卡路里信息，为使用者提供个体化的膳食规划。

3、提供多种减肥食谱及喝水提示，以满足不同使用者的需要。

4、使用者可以将自己的食谱及锻炼结果与大家分享，以得到大家的支持与鼓励。

咕咕轻断食软件亮点

1、软件包含了大量的减肥菜谱，包含了早、中、晚、后三餐等不同的减肥食谱。

2、该减肥食谱所使用的材料及制作方法简便易学，可适应各种口味及需要的使用者。

3、支持用户设置喝水指标及定时，使使用者能够及时补充足够的水份。

4、可以针对使用者的膳食规划及目的，为使用者提出适当的健身建议及锻炼方案。

咕咕轻断食软件优势

1、减肥日志查询：每天都可以记录自己的体重，可以清楚地看到减肥的情况和数据的变化。

2、喝水提示：不喜欢水的人，可以及时提示喝水的时间，不用担心错过了喝水的时间。

3、私人定制方案：为您量身定做适合您的性别，身高，体重，运动状态的饮食计划。

4、每顿饭的热量追踪：10万多个食品库，记录各种食品的卡路里含量，帮助你跟踪每一餐的卡路里。

咕咕轻断食软件特点

1、专属个人方案：依据你的性别、身高、体重以及运动情况，定制专属的饮食、断食与食谱规划 2、每餐热量监测：拥有超10万种食物的数据库，记录各类食物的热量数据，助力你追踪每餐摄入的热量。

3、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

4、饮水提醒记录：专为不爱喝水的人群打造的贴心功能，实时推送饮水提醒，让你不再错过每一个该喝水的时刻。