体重小本是一款为减脂人群打造的运动软件。用户可以在软件内上传自己的身体情况和减重目标，软件会根据这些数据推荐科学的减重计划。用户可以在每次称完体重后打开软件记录一下体重数据，还能记记录腰围和体脂率。软件会自动生成体重曲线图，详细显示所有数据信息，需要的用户快来下载试试吧。
体重小本软件亮点
1、轻松记录体重数据，体重变化一目了然。
2、微信一键登录，体重数据云端同步。
3、轻松对比目标体重，瘦身更有动力。
4、多个体重单位实时切换（斤/公斤/磅）。
体重小本软件特色
1、通过曲线的方式为您呈现体重数据变化情况。
2、可以查询体重历史记录，所有的体重数据信息详细显示。
3、能够轻松记录体重数据信息，记录的信息清楚。
4、能够随意切换体重单位，提供了多个体重单位任您切换。
5、可以将自己的体重数据信息进行好友分享。
6、为您提供了多个主题皮肤，可以随心选择。
体重小本软件优势
1、体重小本可任意更换重量单元，可任意更换不同重量单位。
2、在这里，你可以在千万的社群中分享你的减肥资料和心得，相互学习，互相激励，一起进步。
3、体重表、柱形图、趋势线、百分比圈、每月体重下降率，和更多的方法显示了你的减肥进度。
体重小本软件功能
1、体重记录
超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。
2、饮食记录
官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。
3、健康分析
体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。
4、数据安全
手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。
5、社区分享
与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。
体重小本使用方法
1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息。
2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位。
3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数。
4、接着设置目标体重。
5、点击“+”可进行添加记录。
6、可记体重、记饮食、记运动。
7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改。
8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。
- 系统要求 : 安卓 6.0或更高版本
- 适用人群 : 年满十八周岁以上
- 更新时间 : 2026-05-22 11:42
- 语言 : 中文
- 应用版本 : v7.2.1
- 包名 : com.ximi.weightrecord
- MD5 : BCBD4526753B3F8AFC45C0A120E84F88
- 所需权限 : 查看
- 隐私政策 : 查看
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