小乖健康

小乖健康是一款为减脂用户打造的运动规划软件。用户可以在软件内上传自己的身高、体重等数据和减重目标，软件会在分析后给用户制定一个科学的健身方案。用户可以在吃饭前拍照上传软件，软件可以快速分析这些食物里的热量和营养成分，并合理规划后续运动方案，有需要的用户欢迎在本站下载使用。

小乖健康软件特色

【拍照识热量】

识别食物热量并自动记录，深度分析营养成分摄入，直观告知 “能吃什么，还能吃多少”，让饮食管理轻松可控。

【AI陪伴助手】

24小时在线的减肥搭子陪你聊天，“它” 可幽默、可高冷、可萌宠…… 多重人格随你定义，减脂路上不孤单。

【轻断食计划】

覆盖 16/8、5/2 等热门轻断食模式，更可根据个人体质与体重目标定制专属方案，安全高效开启轻体之旅。

【专业食谱推荐】

明星同款、季节养生、低卡外卖等多场景适用食谱实时更新，懒人也能轻松跟吃，科学吃瘦无负担。

【健康数据统计】

体重、饮水、运动步数、饮食热量、BMI 计算等数据一站式记录，动态图表清晰呈现，健康趋势一目了然。

【健康小目标】

自由设置饮食、饮水、步数等个性化目标，每日打卡激励，助你养成健康自律的生活习惯。

【运动跟练计划】

有氧/力量/单项训练等丰富专业训练计划全覆盖，科学健身指导全程跟练，告别盲目运动，重获身体掌控权。

小乖健康软件亮点

【聊天记饮食】

选择您喜爱的虚拟人设，24 小时陪伴。让AI智能记录您的饮食习惯，同时给予您情绪价值，让饮食运动管理变得轻松愉快。

【拍照记饮食】

一拍即识，AI营养分析。只需拍摄您的食物，AI快速识别并分析其营养成分，让您对每一餐都了如指掌。

【每日饮食记录】

一日三餐，轻松控制。记录您的每日饮食，帮助您更好地控制饮食摄入，实现健康目标。

【搜索记饮食】

数据丰富，手动随时记。拥有庞大的食物数据库，方便您手动记录和查询食物信息，让您的饮食选择更加科学。

小乖健康软件功能

可视化数据

将所有的体重数据信息全部统计分析，记录的所有体重数据都能实现可视化分析；

专属计划

为用户带来了专属的运动以及饮食计划，用户可以获得更加专业的计划进行减肥；

多种模式

拥有多种多样的运动减肥的模式可以选择，能够根据减肥训练的强度有序进行；

健康食谱

提供的减肥食谱也非常的有营养，能够为用户带来更加科学、合理的饮食食谱；

专业教练

所有的运动视频课程都是由专业的健身教练录制的，提供了更专业标准的运动课程；

数据丰富

可以自由添加饮食的食物信息，能够通过自定义添加让饮食食物种类更加丰富。

小乖健康使用介绍

进入应用需要对饮食添加记录，需要搜索查找食物记录当前的饮食；

在食谱中可以挑选经典食谱以及懒人食谱等，可以得到不同的食谱参考选择；

然后需要制定自己的减肥目标和减肥计划，能够查看需要减肥的体重数据；

可以定制自己的运动与断食的计划，从简到难依次进行饮食和运动管理；

还能在运动频道中浏览所有运动项目，可以对所有运动课程视频观看学习。

小乖健康测评

小乖健康下载是北京七麦智投科技有限公司倾情推出的一款智能健康减肥工具，软件拥有拍照识热量，AI陪伴助手，轻断食计划，专业食谱推荐，健康数据统计，运动跟练计划等等功能，可以助力用户更智慧高效健康减肥，觉得不错的朋友可以下载试试。