对失眠者友好的冥想软件一览

大小：9.15 MB

类型：生活服务

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推荐理由：睡眠助手是一款可以缓解睡眠焦虑的助眠类软件。软件支持用户可以自定义你觉得舒心的白噪声，选择多个音效，再通过混合背景音使在一个白噪音中，一次享受多种不同音效。软件致力于改善因情绪而导致的焦虑和压力，所以软件里的全部功能全部都是免费为用户们提供的。

大小：37.19 MB

类型：生活服务

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推荐理由：白噪音是一款非常实用且能缓解压力类的助眠类软件。软件内置了种类齐全的白噪音音效，包括白噪音、虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声等，软件还支持用户进行随意混搭，选择多种不同的场景音效，搭配出你喜欢的白噪音。有需要的朋友们可以在本站点击下载。

大小：103.48 MB

类型：生活服务

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推荐理由：Headspace是一款致力于帮助用户改善睡眠的健康服务软件。软件里拥有海量冥想课程，覆盖焦虑减压、睡眠改善、专注力训练等多个方面。软件内有专门的助眠工具，比如睡前白噪音、睡前故事和冥想放松练习，用户可以设置好定时关闭后听着音频入睡。有需要的用户可以在本站下载使用。

大小：50.00 MB

类型：生活服务

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推荐理由：萤火虫睡眠是一款助眠软件。软件内含有大量鸟叫、海浪、雨声等多种白噪音，用户睡觉时只需要将手机放在枕边，软件会自动感知用户的动作和声音，生成本次睡眠的评分与可视化报告。同时软件也提供冥想呼吸调节课程，用户可以跟着练习有助于平复情绪、缓解焦虑。需要的用户可以在本站下载使用。

大小：69.49 MB

类型：生活服务

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推荐理由：轻眠白噪音是一款可以为用户提高自然白噪音的助眠软件。软件每天都会为用户推荐不同的白噪音合集，还能够让用户获取不同的分类，用户可以按照分类，快速的发现自己所感兴趣的白噪音。然后就可以通过试听各种不同风格的白噪音，选择出一个最适自己的白噪音类型。感兴趣的用户可以下载尝试一下哦。

大小：20.13 MB

类型：影音播放

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推荐理由：天天静听是一款为被睡眠困扰的用户打造的助眠软件。软件内涵盖大量雨声、海浪声、鸟叫声等多种自然白噪音，同时软件内置多种分区，提供精品推荐、每日歌单、热门排行等功能。用户睡前可以设个定时关闭的时间，不用担心播放一整个晚上。需要的用户可以下载使用。

大小：39.87 MB

类型：生活服务

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推荐理由：睡眠声音是一款帮助用户改善睡眠的白噪音软件。软件里面收集了雨声、海浪、篝火等多种自然界的声音，还有专业人士录的睡前故事和助眠音频，用户睡觉前可以选择一个自己喜欢的音频收听，软件支持定时关闭，不用担心播放一整个晚上。支持用户自己调节音量和倍速，打造适合自己的背景音乐。

大小：272.87 MB

类型：生活服务

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推荐理由：幻休助眠是一款资源丰富的助眠软件。软件里有大量白噪音，比如下雨声、海浪声、篝火燃烧的声音，还有真人录制的睡眠故事和助眠语音，用户睡前可以选一个自己喜欢听的音频不知不觉的放松。软件可以设置定时关闭，不用担心睡着的时候软件会把自己吵醒。

大小：51.59 MB

类型：生活服务

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推荐理由：催眠神器是一款专门为睡眠不安稳的用户打造的助眠神器。用户进入软件之后可以按需选择音乐类型，比如自然音，冥想。轻音乐，纯音乐或者是白噪音等。你可以在睡前把软件打开放置床头或者枕边，你只需设置一下自动关闭的时间即可，无需手动关闭，系统会在到达指定的时间自动关闭。

大小：129.63 MB

类型：生活服务

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推荐理由：Now冥想是一款为失眠人群打造的冥想软件。软件可根据用户的需求制定不同课程，内容涵盖基础冥想入门、呼吸练习、身体扫描和情绪观察等等。用户在睡觉前可以打开软件，软件内提供了大量的白噪音和助眠故事，在用户睡眠期间记录用户睡眠时间和睡眠质量并一键自动生成报表并给出相对应的建议。

大小：88.81MB

类型：生活服务

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推荐理由：软眠眠是一款为失眠用户准备的助眠软件。软件内涵盖了自然声音、白噪音、城市夜晚、松涛流水等多种类型的音乐库，用户可以选择自己喜欢的音频。当用户睡眠时软件会自动启用睡眠监测，记录用户的睡眠质量、睡眠时长并生成相应的报告，帮助用户了解到自己的睡眠状况并对此做出相应的调整。

大小：308.5MB

类型：生活服务

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推荐理由：Vibes是一款沉浸式白噪音软件。软件里内置了专注、放松、运动、睡眠等多种模式，可以根据用户当下的状态，实时生成不会重复的专属背景音乐。音乐由AI将成千上万个音频片段和素材动态组合而成，支持空间音频和AirPlay投屏。同时软件内还设计了一些游戏化的小成就，记录用户的聆听时长，并能根据用户活动的变化自动调整音乐节奏。

大小：167.4 MB

类型：生活服务

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推荐理由：Meditate这是一款专门用来解压放松的冥想软件。软件功能丰富，可以记录你的冥想进度，就算中途结束冥想软件也会进入后台记录；统计时长，包括当前累计的连贯天数，平均时长，总冥想时长等；间隔提醒，会在你想放弃的时候提醒你保持专注度，完成冥想。是一款不可多得的专业冥想软件，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。

大小：30.44MB

类型：生活服务

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推荐理由：XMSLEEP是一款纯净无广告的白噪音软件，软件内所有音源完全免费。它内置了雨声、篝火、雷声、猫咪呼噜、鸟鸣等多种自然声音，也支持播放手机本地音频，还能从GitHub中加载更多音源。每种声音的音量都可以单独调节，互不干扰。软件支持无缝循环播放、倒计时自动关闭功能，断开蓝牙时会自动暂停。此外，软件还支持深浅色模式切换和主题颜色自定义，满足不同用户不同视觉偏好。

大小：103.15 MB

类型：生活服务

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推荐理由：云朵睡眠是一款解压，助眠类的辅助软件。现在的生活节奏越来越快，压力、焦虑、失眠等问题困扰着许多人。软件里模拟丰富的白噪音，有自然界中的下雨声，鸟鸣声、生活中的翻书声，早餐店的油锅声、城市中的地铁轨道声，马路上的行驶声等等，每一段音频都让人仿佛置身于声音场景之中。