全民轻松瘦

全民轻松瘦是一款为减肥人群打造的体重管理软件。软件内拥有BMI计算器，用户可以填写自己的年龄、身高、体重、性别等内容，软件会科学的进行分析评估用户的健康状态并提供专业的健康建议。软件支持多种运动记录，比如慢走、俯卧撑、郊游、快跑、篮球、普拉提等多种运动项目。每天吃的食物也可以拍照上传软件统计热量。

全民轻松瘦软件功能

1、运动，每日推荐易学易掌握的运动；

2、热身、燃脂、拉伸，专业组合运动；

3、专业教练亲身示范，指导每个动作；

4、层次分明，查看你全部的成就里程；

5、轻轻一动，晒出你的当日运动成果。

全民轻松瘦软件特色

1、食物查询

通过食物信息搜索就能找到对应的食物信息，获取各类食物的热量数据；

2、运动记录

需要将自己的所有运动指标全部记录下来，得到更加完整的运动数据；

3、减肥日历

将用户的所有体重数据全部记录下来，用户可以通过日历视图获取数据；

4、减肥食谱

为用户提供了一系列的健康减肥食谱方案，能够获得科学的减肥饮食方案；

5、BMI计算

利用计算器可以随时估算用户的BMI数据，从而能够掌握BMI身体指数；

6、健康测评

用户可以在线参与健康测评实现全面评估，得到相应的健康测评结果参考。

全民轻松瘦软件优势

1、全面管理

能够从运动、饮食、体重等多个维度进行健康管理，得到更全面的管理方案；

2、海量食物

在食物库可以找到更加丰富、全面的食物信息，可以获取更多的食物资料；

3、专业食谱

为用户提供了更加完整、详细的健康食谱，用户可以轻松获取食谱完成减肥；

4、个性方案

能够根据用户的体重以及减肥时间定制食谱方案，得到个性化的减肥方案；

5、清晰明了

能够让用户的所有健康数据指标更加清晰明了，清楚了解实际的体重和健康数据；

6、全面评估

可以帮助用户全方位评估自己的健康和体重，实现多维度健康分析评估。

全民轻松瘦软件使用介绍

1、打开应用添加自己的信息，创建个人的档案；

2、然后定制相应的减肥计划，生成完整的减肥食谱；

3、按照食谱要求进行饮食，可以查询每一种食物的热量；

4、在体脂率中心计算BMI数据，得到数据结果对照查询；

5、查看我的所有减肥数据，在日历中查看每日更新的体重数据。

小编点评

全民轻松瘦是一个科学、健康的减肥与体重管理工具，能够协助用户轻松完成减肥减重；配备了更加全面的减肥方案，可以通过运动、饮食管理等多种方式进行减肥，得到更好的减肥效果；并且能够建立更加健康的饮食模式，养成良好的饮食习惯，更好的保持体重。