软眠眠

应用平台： Android 6.0 或更高版本应用大小：88.81MB应用版本： v1.8.9

应用类型：生活服务应用语言：简体中文

更新时间：2026-04-21 16:28

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应用截图

应用简介

软眠眠是一款为失眠用户准备的助眠软件。软件内涵盖了自然声音、白噪音、城市夜晚、松涛流水等多种类型的音乐库，用户可以选择自己喜欢的音频。当用户睡眠时软件会自动启用睡眠监测，记录用户的睡眠质量、睡眠时长并生成相应的报告，帮助用户了解到自己的睡眠状况并对此做出相应的调整。

软眠眠软件特色

1、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软眠眠软件亮点

1、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

3、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软眠眠软件优势

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群必备的软件。

2、夜间、小憩模式：每一次睡眠都是一趟声音的旅程。

3、各种类型的音频文件及时更新，还支持定时播放等。

4、播放流畅且资源更新速度快，支持在线一键设置等，小巧好用。

5、支持音频的混合播放，还可以设置定时播放等，各位提高睡眠必备的神器。

软眠眠软件功能

【自由搭配丰富白噪音分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期，分析深睡浅睡占比，输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠等方法。

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标，每日达成你设置的目标，就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软眠眠适用人群

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群。

应用信息

系统要求 : Android 6.0 或更高版本
适用人群 : 年满十八周岁以上
更新时间 : 2026-04-21 16:28
语言 : 简体中文
应用版本 : v1.8.9
包名 : space.xinzhi.sleep
MD5 : F769FBF9BF8AD30BC1F035A76F8DED0B
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