好轻是一款为健身人士打造的体重管理软件。用户登录软件时可以先提交自己的身体数据和运动目标，用户吃饭前可以拍张实物图上传到软件，软件可以识别食物的种类和热量并调整后续运动计划。软件内同时还设有社区频道，用户可以在频道内浏览他人发布的日常锻炼帖。有需要的用户可以在本站下载体验。
好轻软件特色
1、科学减重：通过个性化的体重管理计划和科学的饮食、运动建议，帮助用户高效、健康地达成减重目标。
2、养成健康习惯：通过喝水打卡、习惯打卡等功能，帮助用户养成健康、自律的生活方式。
3、家庭健康管理：支持家庭健康数据共享，方便用户实时关注亲友健康。
好轻软件亮点
1、AI智能升级：好轻App的AI健康体重管家提供24小时私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，根据用户的体重变化曲线、运动习惯、饮食偏好实时调整方案。
2、大数据分析：通过对用户身体健康数据的深度分析，为用户提供定制化科学饮食、运动及课程计划方案。
3、多平台数据同步：支持iOS与Android双平台运行，数据实时同步，方便用户随时随地管理健康。
好轻软件功能
1、家庭管理：好轻app是你的家庭成员健康管理专家。
2、减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍。
3、目标设定：让我们朝着目标前进！
4、八项数据：检测身体数据，让你更了解自己。
5、微信分享：散播减肥后的喜悦。
6、健康中心：绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据。
7、神奇简报：纪录每一天您和您家人的健康数据。
好轻软件优势
1、体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手。
2、十项数据检测身体10项健康数据，全面了解自己。
3、饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖。
4、神奇简报身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现。
5、每日打卡记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”。
好轻软件使用说明
1、【如何添加家人】
首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；
点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；
输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。
2、【如何记录饮食】
在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；
点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；
选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可。
3、【好轻怎么设置公斤】
在“我”页面点击右上角的“设置”。
接着点击其中的“体重单位”即可设置成公斤了。
4、【好轻怎么删除数据】
在我的页面点击你要删除的数据类型并点击。
进到数据界面点击右上角的“历史”。
点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。
- 系统要求 : 安卓 7.0或更高版本
- 适用人群 : 年满十八周岁以上
- 更新时间 : 2026-05-22 15:02
- 语言 : 中文
- 应用版本 : v5.5.1
- 包名 : com.yunmai.scale
- MD5 : FFD3166C9C9B5A20B45DD539CA921C0B
- 所需权限 : 查看
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