Fasting轻断食
应用平台： 需要支持安卓系统7.0以上 应用大小：103.15 MB应用版本： v2.3.5
应用类型： 生活服务 应用语言：简体中文
更新时间：2026-04-15 13:55
Fasting轻断食是一款适用于减肥期间管理健康饮食的软件。软件功能丰富，包含了个性化定制，定制属于你的专属轻断食计划，每日数据饮食数据记录，喝水提醒这三大特色功能。软件商城中还能购买健身教练新推出的减肥相关食品，轻卡冲饮、低脂主食，解馋零食，灵魂调味等减脂期可以享用的美味。
Fasting轻断食软件功能
1、断食计划
涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然；每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果；详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
2、数据统计
断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化；自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式；支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容。
3、提醒功能
监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯；目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。
Fasting轻断食软件特色
1、简单高效实用
界面风格美观清爽，带来视觉上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。
2、多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。
3、时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
Fasting轻断食软件板块
1、日记
可记录饮食摄入、运动消耗、喝水量与体重，规划每日热量预算
2、断食
提供个性减脂断食方案，有每日不同断食模式可选
3、食谱
含轻断食等各类食谱，可搜索食物热量，解答轻断食问题
4、商城
推出减肥相关食品特惠，分类展示轻卡冲饮、低脂主食等商品
5、我的
可管理订单，查看体重、喝水等数据及断食记录，能开通VIP解锁全部功能
Fasting轻断食软件评价
1、特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。
2、平台提供了多种不同的运动方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定运动计划。
3、用户可以感受特别全面的饮食管理，让你合理的搭配营养，拒绝各种高热量食物。
- 系统要求 : 需要支持安卓系统7.0以上
- 适用人群 : 年满十八周岁以上
- 更新时间 : 2026-04-15 13:55
- 语言 : 简体中文
- 应用版本 : v2.3.5
- 包名 : com.yl.fastdiet
- MD5 : 51AB57EB317A573A7DC94ECBC2900138
- 所需权限 : 查看
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