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无聊	主题:	留于：2003-6-6
	我绝的丁珠锋老师很帅想跟他接近想了解大这是怎么回事
来自：十二中

辅导员回复

爱美之心，人皆有之！人们对美好的事物都会愿意去接近，这样会带给自己快乐！这是人之常情。

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A	主题:	留于：2003-6-6
	我的学习很不稳定一会好一回差好时我高兴，坏时我下决心努力，有时成功有时失败我心真的很乱，希望有一假期好好休息，我平时英语就不好，这次过不了关，我的英语总在57左右，我想再努力一点点就会及格可就是上不去，我都快晕了
来自：12

辅导员回复

你好！学习的过程是一个循序渐进，不进则退的过程，成绩会有波动，也是一个正常的现象，因为我们的同学都在努力提高自己的成绩。无论你的成绩是上还是下，你所要做的第一件事就是分析原因，为什么这段时间自己进步了或是退步了？老师建议你先树立一个奋斗目标，长远目标是中考，近期目标要求自己在某个学期所要达到目标，还可具体到你每个月要达到的小目标，然后为自己制定一份详细的学习计划，具体到每天的哪个时间段进行哪门功课的学习。计划一旦制定好了，你就要严格的执行。心理学研究认为，如果一个人连续做某件事情达21天，那么他就会养成做这件事的习惯。如果你当天很出色的完成了计划，那就请你自己奖励一下自己，为自己划上一个红五星，当你一周内得到了七颗红五星，就可以得到自己最喜欢的一件东西，如果没有的话，就不能得到你喜欢的这样东西；等你下周完成了计划之后再把它作为奖励奖给自己，这样会帮助你稳步提高自己的成绩。我希望你来老师这儿，通过谈话，老师可以更具体的了解你的学习情况，我们再一起想想办法来提高你的学习成绩，好吗？老师欢迎你！祝你开心！依心老师

绝望的生鱼片
绝望的生鱼片	主题:	留于：2003-4-5
	老师：我是一名初三的学生，中考越来越近，我也越来越紧张，甚至有点害怕进学校了。最近，我上课老是注意力不能集中，夜里也睡不好，醒来好几次。白天，脑子又昏昏沉沉的，感到有股莫名的压力使我喘不过气来。我想自己的这种状态一定会影响中考。我好担心！老师，请帮帮我！
来自：温十二中

辅导员回复

生鱼片：老师之所以去掉“绝望的”这三个字，是希望告诉你，人生永远充满希望，这是老师心中坚定的信念，也希望能成为你心中的信念，给予你力量战胜暂时的困难！你的苦恼不少初三，高三的学生都有，这是有考试焦虑造成的。心理学研究显示，压力会引发人的焦虑情绪，而焦虑情绪的作用是两面性的。中等强度的焦虑能最大限度的激发你的学习动机和学习能力，而太低的焦虑却无法帮助你产生学习的动力和激活你的学习潜力，太高的焦虑则会让你不堪忍受心理重荷，导致精神过度紧张，脆弱，乃至崩溃，反而会压抑你的能力的正常发挥，产生负面的阻碍作用。你把这次中考看的太重要，太绝对了，以致自己背上了沉重的包袱。如果你对自己的能力有一个客观的认识，就应该看到“条条大道通罗马”。如果你没有考进重点高中，你就一定无法进入大学吗？如果你不进大学，就一定无法找到理想的职业吗？当今社会充满着各种机会，只要你不服输，心中充满希望，有信心，能刻苦努力，成功总会降临到你的头上。凡是尽力而为，为一次颇有偶然性的升学考试太过于紧张，那怎样去面对以后人生道路上更多更大的挫折？这是你成长道路上的一道关，但并不意味着一定会转折，只要最终的目标确定，至多走走弯路而已。如果可能的话，欢迎你到心理咨询室来，我们一起努力来帮助你调整好心态，提高睡眠质量，以更好的状态迎考！相信自己一定能行！ ——依心老师

无助的筱文
无助的筱文	主题:	留于：2003-4-5
	依心老师：您好！我是一个15岁的女孩，记得您在课堂上说过“十六岁的花季”很美，你很羡慕我们，可我的美好时光却被同学们的起哄而破坏了。我是个很开朗的女孩，所以我有很多朋友，也有许多异性朋友。但我们之间的交流大多是学习上的。可不知为什么，进入初中以来，我只要和一个男生交往多一点，同学们就会编出一些故事来，使的我们的交往不再无拘无束，而是多了很多顾虑。老师，我该怎么办？快帮帮我吧！谢谢！
来自：温十二中

辅导员回复

筱文：看到你的留言之前，老师已经整理了五六封有着与你同样烦恼的同学寄来的信件，因为周围同学的关系，他们也乱了交友的方寸。对于花季的青少年来说，异性交往的烦恼是最常见的问题之一。正处于青春期的男孩女孩，对异性交往的话题最为敏感。你们对异性既想回避又想接近。但由于你们的个性的不同，这种矛盾的心理在你们身上就会有不同的体现。象你一样活泼开朗的男生女生，就会主动的与异性同学交往，彼此互相学习，取长补短，享受友谊带来的快乐。而性格内向的同学，就会退缩顾忌，不敢与异性同学交往。还有些同学就会嘲讽象你这样的同学，把原本正常的交往说的不正常起来，也使一些原本很好的友谊被迫中断，非常可惜！所以，面对流言，如果你怕麻烦，就可以与异性同学中断来往；如果你有足够的自信，与异性同学保持纯真的友谊，你就可以大方的和他们一起学习，玩耍。最后，老师希望你能多多参加集体活动，与更多的同学交往，同时不放松学习，争取好成绩！祝你们仍然是好朋友！ ——依心老师

伤心2002
伤心2002	主题:	留于：2003-4-5
	老师：您好！我有个问题一直在困挠着我，憋在心里实在是难受极了，我想求的您的帮助！我以前有个女朋友，后来觉得“早恋”不好，影响学习而选择了分手，但我依然喜欢她。现在我们在邻班学习，不知为什么我一见到她，就心神不宁。有时候，我真想把她彻底忘记，但又做不到。你说我该怎么办？
来自：温十二中

辅导员回复

伤心2002：你好！从你的留言中，我感到你非常的矛盾，你的理智与情感在互相的较劲，在你的脑海里拼杀，让你为此心力交瘁！你在留言里说是因为考虑到“早恋不好”而分开，我想你是非常聪明的孩子，在这件事情上作出了非常明智的选择。对于中学生而言，我想这也是非常现实的正确的选择。现在既然已经作出了决定，你就应正视曾经拥有的那份感情，把它埋在心里。并把目光投向未来。你可以回避和她见面，也可以像个平常朋友那样与她交往，甚至仍像个好朋友那样关心爱护她。无论你采取哪种做法，关键是让你自己觉得最坦然，最自然，最不做作。不过，你说你一见到它，就心神不宁，那么回避是最容易作到作好的，对你们两个人都有好处，尤其是在你们彼此情绪还未能彻底平静下来的时刻。老师建议你把这段发生在你们身上的故事写份日记，然后抛到一边，或者把自己的精力全部投入到学习或自己的健康的兴趣中去，追寻一份新的精神寄托，使自己成为理智的主人，而不是情感的奴隶。学会用理智控制情感，这就是我们的成长！祝你快乐！ ——依心老师

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