疑惑的伤者
 主题:  留于:2010-7-12
周老师您好 我是学生的家长 我有一些顾虑 想让您与我沟通一下 我想电话上与您联系

 

来自:温州
     
辅导员回复
您好,谢谢您对我的信任。我们学校心理热线是88118551,工作时间为每周一8:30-10:00(寒暑假除外)。如果您现在想要咨询,可以拨打鹿城区阳光少年健康工程心理热线88299525

失眠
 主题:  留于:2010-7-9
高考考完都一个月了,在家也玩了一个月,这次我考的很好,应该很开心才对。可我一点感觉都没有。自从有天睡不着开始,我现在每天晚上不到凌晨4点就根本睡不着,搞得现在整个人没活力。。。怎么办

 

来自:07毕业生
     
辅导员回复
你好,恭喜你高考取得好成绩。针对你失眠这一点,由于对你的情况以及失眠的原因还不是很了解,老师暂时不能给你过多的建议。但老师想和你分享下我的一点想法,希望对你有帮助。对于学生而言,有时候会觉得高考是以前这么多年学习的终点,高考后,在放松的同时,有些人会觉得什么都结束了,不知自己该干什么,陷入迷茫中,从而产生一些不良情绪。但事实上高考又是人生另一段旅途的起点,需要我们重新调整好状态,重新出发,所以我们不妨乘着这个暑假,在缓慢放松自己的同时充实的安排自己每天的生活,做些自己想做的有意义的事,培养自己某方面的能力,以便自己更好的投入到接下来的旅途中。

问问
遗忘
 主题:  留于:2010-7-4
老师,现在在暑假我有很多的问题,不合适跟你当面说,你能不能说一下你QQ啊!

 

来自:温州
     
辅导员回复
你好,老师有一个专门和你们聊天的QQ,号码是1071981529,你可以在周末上QQ和老师分享你的快乐事和烦心事。

why
 主题:  留于:2010-7-3
周老师,你好,最近由于刚刚期末考试考完了,而且看到了自己的成绩,我觉得很满意了,这次我也很认真考了,但父母对我的要求很高,总觉得自己的压力很大,老师你能帮帮我吗?

 

来自:温州
     
辅导员回复
你好,恭喜你经过自己的努力,在期末取得了另自己满意的成绩。你也因此感到很高兴,事实上你父母看到你的努力和你的成绩也是很高兴的,也相信你有能力取得更好的成绩,所以父母提出了自己的要求和你可以努力的方向,希望你能朝着这个方向更好的努力。但是父母的这种期望可能没有很好的根据你的现状来考虑,或通过适当的方式给你鼓励、和你沟通,所以反而让你感到压力很大,使得原本快乐的心情变得忧心忡忡。老师建议你不妨尝试着换个角度看看这个问题。如果你把父母的这些要求作为父母表达相信你的一种方式,只是提供你一个努力的方向,而不是你一定要达到的目标,而你需要的是,相信自己,继续自己的努力,一步一个脚印,快乐的学习。

失去笑和泪的我
远离我的世界
 主题:  留于:2010-7-3
我该怎么办?生活对我来说一点意思都没了,情绪也没有一点起伏,有时候泪想流都流不出来,我是不是太压抑自己了?刚上初中就把自己托付给了小说,还常常泪流满面。什么方法能使我关注自己的生活?还有我快上初三了,能不能帮我戒掉看小说的瘾?

 

来自:温州
     
辅导员回复
你好,从你的留言中老师感觉到你很喜欢看小说,甚至可能有些沉迷于小说。是否是因为这个原因而使你感觉到自己离现实的生活有些距离,没有很好的关注自己呢?另外,你意识到自己学业的重要性,希望自己能把更多的精力投入到学习中来,但是你又很想看小说,没有达成自己对自己学习上的要求。是否是这种愿望与现实的冲突让你备感压力,觉得生活的有些压抑,生活单调乏味?针对你可能的这些原因,老师建议你不妨每天制定计划,调整学习与业余时间。根据自己的实际情况安排学习的时间,不宜过重,也不宜过轻;业余时间可以安排看小说和其他形式,看小说并不是一件坏事,但是沉迷于小说就不利了,你可以利用业余时间,也可以把这种爱好作为鼓励自己完成计划的一种方式,注意的是要选择对我们有意义的小说。另外,业余时间的形式要丰富些,有时看看小说,有时运动,有时听听音乐等等。这样你的生活就会越来越充实,体验到更多的快乐。

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